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美味道香報-什錦雞蛋麵
多種食材讓多樣化的營養美味一次融進美味湯底,加入彈Q的雞蛋麵,讓家人吃得更滿足!
什錦雞蛋麵
價  錢:約$90/四人份
準備時間:8分鐘
烹煮時間:15分鐘
材  料:蝦仁5隻、蟹肉3隻、蛤蜊5個、蔥1支、花枝100公克、肉絲100公克、白麵200公克、水1600cc、香菇湯塊2塊
製作方法:1.先將花枝切塊,蔥切段備用。
2.鍋中放入少許油,把蔥段爆香,再放入蝦仁、肉片、花枝塊一起拌炒。
3.將1600cc水煮滾後,加入雞蛋麵煮熟,再放作法2的材料,最後放進湯塊煮入味即可。
小 秘 訣:花枝入鍋煮不能超過一分鐘,避免口感太老。
































美味道香報-鑲豆腐燴飯
看似複雜的鑲豆腐燴飯其實可以很簡單!滑嫩豆腐搭配肉絲,再佐以海鮮濃湯調味,美味不用上館子找!
鑲豆腐燴飯
價  錢:約$80/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:10分鐘
材  料:康寶海鮮濃湯1包、板豆腐3塊、絞肉80公克、蛋1個、飯4碗
製作方法:1.每塊板豆腐對切為4份後置於碗中備用。
2.碗中放入絞肉及1/3包康寶海鮮濃湯湯料,一起攪拌均勻至有黏性後,均分為8份後鑲於(1)上。
3.鍋中放入400cc溫水,加入剩餘2/3的半包康寶海鮮濃湯湯料煮滾,再放入(2)以小火慢滾1分鐘,最後打入蛋花淋於白飯上即可。
小 秘 訣:鑲豆腐可先煎至底部呈金黃色,口感更酥脆。取鑲豆腐時可用鍋鏟較不易破。
































美味道香報-吻仔魚煎蛋
利用吻仔魚的風味來讓煎蛋的風味更加濃郁,加入鰹魚鮮味炒手,讓鮮味有加乘的效果。吃起來又鮮又嫩,簡單食材也能很美味。
價  錢:約105元/約3~4人份
準備時間:2分鐘
烹煮時間:8分鐘
材  料:吻仔魚110公克、雞蛋6顆、蒜末8公克、蔥花15公克、鰹魚鮮味炒手9公克
製作方法:1. 雞蛋打入碗中與蔥及鰹魚鮮味炒手一起打勻備用。
2.熱鍋下少許油,將蒜入鍋小火爆香後,加入吻仔魚炒至魚身乾香後起鍋,將炒過的吻仔魚加入蛋液中一起打勻。
3. 熱鍋下約2大匙油燒熱,倒入蛋液煎至兩面焦黃即可。
小 秘 訣:煎蛋要均勻滑嫩的秘訣在於油要夠,油夠蛋就能煎得蓬鬆滑嫩,此外蛋液一下鍋,待底面稍稍凝固就要快速將中間的蛋液攪拌開來,就可以輕鬆煎出外酥內滑的美味煎蛋。































美味道香報-蔬菜豆腐煲
蔬菜經過燉煮後的鮮味都釋放出來,放入煎至焦香的板豆腐吸收了蔬菜的鮮味,入口即化的鮮味就在口中擴散開。
價  錢:約160元/約3~4人份
準備時間:3分鐘
烹煮時間:20分鐘
材  料:板豆腐300公克、薑片15公克、胡蘿蔔片30公克、鴻喜菇75公克、花椰菜75公克、高麗菜75公克、鮮菇鮮味炒手12公克、白胡椒粉少許、水370CC、香油3茶匙
製作方法:1. 豆腐切厚片;所有蔬菜切小塊,備用。
2. 熱鍋下少許油,將豆腐煎至兩面金黃後起鍋備用。
3.鍋底留少許油,薑片下鍋爆香,加入所有蔬菜及水、鮮菇鮮味炒手及白胡椒粉煮開。
4. 加入豆腐,以小火燒煮至湯汁略收乾,灑上香油即可。
小 秘 訣:豆腐經過煎的手續,可以讓豆腐在燒煮的過程中不易碎散,且更容易吸附湯汁。































美味道香報-黃金魚排燴飯
酥脆的魚排淋上爽口的銀魚海帶芽濃湯,互相中和讓炸魚排不膩口,海帶芽的滋味也更加濃郁。
黃金魚排燴飯
價  錢:約$100/二人份
準備時間:
烹煮時間:15分鐘
材  料:康寶銀魚海帶芽濃湯 1包、鯛魚片120公克、洋蔥40公克、彩椒30公克、白飯2碗、雞蛋1顆、麵粉/麵包粉 適量、蛋黃1顆、水650㏄
製作方法:1.洋蔥去皮切絲;彩椒切絲;白飯盛盤;雞蛋打勻成蛋液,備用。
2.鯛魚片切適當大小,依順序沾麵粉、蛋黃、麵包粉後,放入熱油鍋中炸至金黃酥脆起鍋瀝油備用。
3.洋蔥絲炒香後加入彩椒絲、蔥絲炒勻,再加入水及康寶銀魚海帶芽濃湯料煮沸後,淋入蛋液拌勻。
4.再將湯料淋在白飯上,放入作法2炸好的魚排即可。
小 秘 訣:鯛魚片必須依序沾裹麵粉、蛋黃、麵包粉,才能維持油炸時不散落。































美味道香報-蘿蔔蛋豆腐
利用紅蘿蔔泥加上高湯炒煮後,就能做出蟹黃般的外觀,而且吃起來又鮮又甜,很多素食餐廳都會利用這種方式來做為素蟹黃。只要花點小巧思,蔬菜也能有很多變化。
蘿蔔蛋豆腐
價  錢:約45元/約2~3人份
準備時間:3分鐘
烹煮時間:12分鐘
材  料:蛋豆腐1盒、薑末5公克、香菇15公克、胡蘿蔔100公克、鮮菇鮮味炒手6公克、水 80CC、白胡椒粉1/4茶匙、米酒1大匙
製作方法:1. 將蛋豆腐切丁;香菇泡水至發後切丁,備用。
2.胡蘿蔔用湯匙刮成碎末,熱鍋下2大匙沙拉油,放入胡蘿蔔碎末炒至出紅油。
3.加入鮮菇鮮味炒手及所有調味料炒勻煮滾後,放入蛋豆腐略煮至湯汁濃稠,灑上香油即可。
小 秘 訣:紅蘿蔔只要加熱炒到透,吃起來就會非常鮮甜,紅蘿蔔特殊的味道也會消失,讓不敢吃紅蘿蔔的小朋友更能接受。



























美味道香報-南瓜奶香雞
香甜的南瓜加上鮮奶一起燉煮後口感更加滑嫩,奶香與蔬果融和後風味也更加香醇,讓不愛吃南瓜的大人、小朋友都深深愛上。
南瓜奶香雞
價  錢:約150元/約3~4人份
準備時間:3分鐘
烹煮時間:12分鐘
材  料:雞腿肉300公克、南瓜300公克、洋蔥末45公克、蒜末20公克、花椰菜60公克、原味鮮味炒手6公克、鮮奶75CC、水 75CC
製作方法:1. 雞腿肉及南瓜切小塊備用。
2.熱鍋下約1大匙沙拉油,將洋蔥、蒜末一起下鍋炒香,再下雞腿肉炒至表面變白,放入南瓜塊及原味鮮味炒手、水及鮮奶入鍋炒勻。
3.蓋上鍋蓋,小火煮約4分鐘至南瓜軟,打開鍋蓋,加入花椰菜,炒約2分鐘至水分略收乾即可。
小 秘 訣:牛奶可以讓雞腿肉吃起來更滑嫩,但牛奶不要太早加,因為牛奶久煮後會產生凝結的顆粒,容易賣相不好,吃起來口感也變差。


























美味道香報-蛤蜊海鮮燉飯
燉飯要好吃,鮮美的湯頭不能少,但是要花時間熬湯頭又要花時間燉飯,實在很費工,只要利用濃縮鮮美大海滋味的海鮮濃湯,就能簡單又快速的作出海鮮燉飯囉!
蛤蜊海鮮燉飯
價  錢:約$120/三人份
準備時間:
烹煮時間:10分鐘
材  料:康寶海鮮濃湯 1包、蛤蜊250公克、蒜頭 15公克、洋蔥30公克、蟳味棒2支、豌豆仁 10公克、白飯3碗、起司絲40公克、水500㏄
製作方法:1.洋蔥去皮切丁;蒜頭切末;蟳味棒切小塊,備用。
2.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜末、洋蔥丁炒香,加入水、康寶海鮮濃湯料煮沸。
3.放入白飯、蛤蜊以小火燜煮至開口,再放入起司絲、蟳味棒塊及豌豆仁,煮至濃稠即可。
小 秘 訣:使用焗烤用的起司絲可增加濃稠的口感及風味。






























美味道香報-蛤蜊海鮮燉飯
燉飯要好吃,鮮美的湯頭不能少,但是要花時間熬湯頭又要花時間燉飯,實在很費工,只要利用濃縮鮮美大海滋味的海鮮濃湯,就能簡單又快速的作出海鮮燉飯囉!
蛤蜊海鮮燉飯
價  錢:約$120/三人份
準備時間:
烹煮時間:10分鐘
材  料:康寶海鮮濃湯 1包、蛤蜊250公克、蒜頭 15公克、洋蔥30公克、蟳味棒2支、豌豆仁 10公克、白飯3碗、起司絲40公克、水500㏄
製作方法:1.洋蔥去皮切丁;蒜頭切末;蟳味棒切小塊,備用。
2.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜末、洋蔥丁炒香,加入水、康寶海鮮濃湯料煮沸。
3.放入白飯、蛤蜊以小火燜煮至開口,再放入起司絲、蟳味棒塊及豌豆仁,煮至濃稠即可。
小 秘 訣:使用焗烤用的起司絲可增加濃稠的口感及風味。




























美味道香報-海鮮牛奶南瓜鍋
濃郁的南瓜風味搭配蟹肉的鮮味,加點牛奶就能煮出受歡迎的海鮮牛奶南瓜鍋,清爽不膩讓人一吃上癮。
海鮮牛奶南瓜鍋
價  錢:約$100/三人份
準備時間:
烹煮時間:15分鐘
材  料:康寶香蟹南瓜濃湯1包、南瓜100公克、花枝80公克、蘆筍60公克、高麗菜300公克、水 500㏄
製作方法:1.花枝切小片,表面劃花刀;蘆筍、高麗菜切小段;南瓜帶皮去籽切小塊,備用。
2.水加入康寶香蟹南瓜濃湯料煮勻,再加入牛奶及南瓜塊煮成鍋底,再加入高麗菜煮軟。
3.再加入花枝片及蘆筍煮熟即可。
小 秘 訣:南瓜帶皮燉煮後可以保有南瓜肉的完整性,不易在燉煮的過程中碎散。






























美味道香報-海鮮牛奶南瓜鍋
濃郁的南瓜風味搭配蟹肉的鮮味,加點牛奶就能煮出受歡迎的海鮮牛奶南瓜鍋,清爽不膩讓人一吃上癮。
海鮮牛奶南瓜鍋
價  錢:約$100/三人份
準備時間:
烹煮時間:15分鐘
材  料:康寶香蟹南瓜濃湯1包、南瓜100公克、花枝80公克、蘆筍60公克、高麗菜300公克、水 500㏄
製作方法:1.花枝切小片,表面劃花刀;蘆筍、高麗菜切小段;南瓜帶皮去籽切小塊,備用。
2.水加入康寶香蟹南瓜濃湯料煮勻,再加入牛奶及南瓜塊煮成鍋底,再加入高麗菜煮軟。
3.再加入花枝片及蘆筍煮熟即可。
小 秘 訣:南瓜帶皮燉煮後可以保有南瓜肉的完整性,不易在燉煮的過程中碎散。




























美味道香報-蛤蜊海鮮燉飯
燉飯要好吃,鮮美的湯頭不能少,但是要花時間熬湯頭又要花時間燉飯,實在很費工,只要利用濃縮鮮美大海滋味的海鮮濃湯,就能簡單又快速的作出海鮮燉飯囉!
蛤蜊海鮮燉飯
價  錢:約$120/三人份
準備時間:
烹煮時間:10分鐘
材  料:康寶海鮮濃湯 1包、蛤蜊250公克、蒜頭 15公克、洋蔥30公克、蟳味棒2支、豌豆仁 10公克、白飯3碗、起司絲40公克、水500㏄
製作方法:1.洋蔥去皮切丁;蒜頭切末;蟳味棒切小塊,備用。
2.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜末、洋蔥丁炒香,加入水、康寶海鮮濃湯料煮沸。
3.放入白飯、蛤蜊以小火燜煮至開口,再放入起司絲、蟳味棒塊及豌豆仁,煮至濃稠即可。
小 秘 訣:使用焗烤用的起司絲可增加濃稠的口感及風味。
































美味道香報-香菜魚丸湯
香Q的魚丸,佐上康寶鮮魚湯凍湯底,最後灑上香菜點綴,湯更鮮美好喝了。
香菜魚丸湯
價  錢:約$50/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:15分鐘
材  料:康寶鮮湯凍(鮮魚)1粒、魚丸10顆、香菜1根、胡椒粉5公克
製作方法:1.鍋中放入3大碗約800cc的水煮開。
2.將2份食材-魚丸入鍋煮熟,香菜洗淨備用。
3.加入1顆鮮魚口味鮮湯凍煮入味,撒上香菜和胡椒即可。
小 秘 訣:水滾後,放入魚丸,待至煮出香味即可,煮過久會喪失魚丸的甜味。































美味道香報-玉米蘿蔔湯
紅蘿蔔和玉米在排骨湯凍湯底的襯托下更加鮮甜,給家人一道營養豐富的好湯。
玉米蘿蔔湯
價  錢:約$90/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:15分鐘
材  料:康寶鮮湯凍(排骨)1粒、紅蘿蔔200公克、玉米300公克
製作方法:1.鍋中放入3大碗約800cc的水煮開。
2.將2份食材-紅蘿蔔、玉米切段加入鍋中煮熟。
3.放入1顆排骨口味鮮湯凍煮入味即可。
小 秘 訣:玉米易熟,起鍋前10分鐘再放入湯中煮。































美味道香報-香芹貢丸湯
美味彈牙的貢丸,加上提味的香芹和胡椒,輕鬆完成一道美味好吃的料理。
價  錢:約$90/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:15分鐘
材  料:康寶鮮湯凍(排骨)1粒、貢丸10顆、胡椒粉5公克、香芹50公克
製作方法:1.鍋中放入3大碗約800cc的水煮開。
2.將2份食材-貢丸入鍋中煮熟,香菜切末備用。
3.放入1顆排骨口味鮮湯凍煮入味,最後灑上香菜末和胡椒粉即可。
小 秘 訣:水滾後,貢丸放入待至膨脹,馬上關火維持其彈性。































美味道香報-香煎五花肉
煎的金黃香酥的五花肉佐以簡單的調味,和蒜苗一同入口,叫人想停下筷子也難。
香煎五花肉
價  錢:約$70/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:10分鐘
材  料:食材:五花肉400公克、蒜苗1支
調味料:康寶鮮雞晶1匙、糖1/2茶匙、黑胡椒1/3茶匙、酒1/2茶匙
製作方法:1.蒜苗切片,五花肉切長條約三公分寬備用。
2.將五花肉入鍋先煎成金黃色後加入調味料煎香熟後,切片排入盤中即可。
小 秘 訣:煎五花肉時不用放油,要乾鍋小火慢煎。


 
































美味道香報-南瓜牛肉
南瓜綿密的口感包覆著肉質鮮美的牛肉,令人難以抗拒的美味。
南瓜牛肉
價  錢:約$100/四人份
準備時間:10分鐘
烹煮時間:25分鐘
材  料:材料:牛肉塊200公克、南瓜200公克、蒜苗1支、芹菜1支、蒜頭5個、馬鈴薯半個
調味料:康寶鮮雞晶1匙、酒1大匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙
製作方法:1.馬鈴薯、南瓜切塊備用,蒜頭切開備用。
2.芹菜、蒜苗切花備用。
3.先放入牛肉炒香,加入馬鈴薯、南瓜一起炒香後加入2碗水,煮到南瓜熟後加入調味料,再放蒜苗、芹菜花即可。
小 秘 訣:挑選南瓜時要選深綠色的,口感會更佳。































美味道香報-三鮮豆腐煲
美味蝦仁和鮮甜花枝,加上嫩豆腐,用康寶鮮雞晶和肉片襯底,灑上青蔥,不僅是優美的視覺表現,更是一道美味的饗宴。(*用鮮雞晶代替鹽減少鈉量:1357毫克)
三鮮豆腐煲
價  錢:約$90/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:10分鐘
材  料:蝦仁10支、花枝200公克、中華蛋豆腐1盒、豬肉片200公克、蒜頭3個、蔥1支、康寶鮮雞晶3/4匙、醬油膏1茶匙、胡椒粉1/2茶匙
製作方法:1.先將中華蛋豆腐切塊炸至金黃色備用。
2.蔥切段,蒜頭切末,蝦仁、豬肉片、花枝洗淨切塊備用。
3.將蔥、蒜頭入鍋中爆香後,加入豬肉片、花枝和蝦炒熟,加入調味料和豆腐一起煮入味即可。


*含鈉量計算方式
鮮雞晶一匙 (約4g)=鈉含量 727mg
鹽 一茶匙(約5g)=鈉含量 1957.15mg
醬油 一茶匙(約5g)=鈉含量 248mg
油膏 一茶匙(約5g)=鈉含量 166.66mg
辣椒醬 一茶匙(約5g)=鈉含量 125mg
番茄醬 一茶匙(約5g)=鈉含量 61.25mg
小 秘 訣:蝦仁和花枝先用鍋煎,吃起來味道才香濃,口感有彈性。































美味道香報-蘋果高麗菜湯
魚口味鮮湯凍湯底襯托出香甜蘋果與清爽蔬菜,搭配高麗菜,輕鬆端出清爽降火的好湯。
蘋果高麗菜湯
價  錢:約$70/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:5分鐘
材  料:康寶鮮湯凍(魚)1顆、蘋果1顆、高麗菜150公克
製作方法:1.鍋中放入3大碗約800c.c. 的水煮開。
2.將2份食材-蘋果去子切片、高麗菜切絲加入鍋中煮熟。
3.放入1顆魚口味鮮湯凍煮入味即可。
小 秘 訣:蘋果不去皮,口感會更豐富,也可使配色更鮮豔。































美味道香報-紫菜蛋花湯
紫菜與鮮魚湯凍湯底完美搭配,加上口感溫潤的蛋花並灑上蔥花,家常湯的口味不再平淡啦!
價  錢:約$50/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:15分鐘
材  料:康寶鮮湯凍(鮮魚)1粒、蛋2顆、紫菜50公克、青蔥1枝
製作方法:1.鍋中放入3大碗約800cc的水煮開。
2.將2份食材-紫菜放入鍋中煮熟,青蔥切成蔥花備用。
3.加入1顆鮮魚口味鮮湯凍煮入味後,起鍋前灑蔥花,淋蛋汁後關火即可。
小 秘 訣:水滾後加入紫菜,待煮至膨脹。加入蛋汁後隨即關火,蛋花才會漂亮。

























美味道香報-豆腐鮮魚湯
青菜豆腐的絕佳組合,在鮮魚湯凍湯底的襯托下,變得更特別可口,清爽簡單的湯也有了豐富滋味。
價  錢:約$70/四人份
準備時間:5分鐘
烹煮時間:15分鐘
材  料:康寶鮮湯凍(鮮魚)1粒、鯛魚片400公克、豆腐1塊、蔥20公克
製作方法:1.鍋中放
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