10月14日時,
喵阿姨看到我分享一篇[康健人壽邁向希望 康健同行活動 一同為健康齊步走]的文,
馬上打電話問我有沒有興趣參加,
他這一打電話來倒嚇到我了...
我:那是健行...要一直走路你知道吧!?
喵姨:當然知道,就是想要有個健康的生日啊!你們想參加嗎?
我:壽星都開口了,我們一家四口就陪你參加囉!
一講完就馬上網路報名囉!!
報名完後打電話知會虎爸爸...
虎爸爸:你姊知道是在大安森林公園健行,不是在百貨公司吧!
ㄏㄡ...天蠍講話一定要這麼酸嗎?
十點前報到,
我們就約9點45分左右在捷運大安森林公園站見面,
見了面後先去報到領摸彩券,
看到一片橘色制服...
虎爸爸:這是公司活動吧!我們公司的活動我都不見得每次都參加了,我居然參加別人公司的活動,這是...
10點半才開始健走,
時間還沒到,
就先在附近看看吧!!
心肺耐力大考驗...
是做什麼的啊?
既然來了就啥都要試試看囉!
馬上靠過去體驗一下吧!!
有四個大正方形,
體驗的人要上下樓梯狀的不斷走五分鐘。
崴全程要我這麼牽著才會感到有安全感。
嵐的表現相對厲害的多,
五分鐘全都是獨立完成的呢!!
走完後,要測量脈搏,
然後屬脈搏跳動次數,
然後對照表格看是否健康,
ㄜ...小虎喵們不會測,
我和喵阿姨則因為有小虎喵們不斷在干擾,
所以也沒算準,
這...我們剛剛到底為什麼需要這麼辛苦呢?
舞台上在帶領大家做暖身操囉!
運動前一定要做暖身操,
我們很乖的有跟著做喔!
我只要拿著相機對準小虎喵們,
他們就會躲到沒有在做暖身操的虎爸爸身邊,
這是怎樣啊?
還是喵阿姨乖,
有乖乖做暖身操,
還有乖乖給我拍拍。
開始健行囉!!
沿途還有啦啦隊在幫大家加油打氣唷!
努力前進的背影...
今天在這裡還遇上兩對FB龍鳳胎家族的龍鳳胎唷!!
真是巧呢!!
健走完後可以到報到櫃檯領康健運動後背包、隨身護理包及健身拉力環各一份及抽獎券一張。
等摸彩的時間就到一旁的兒童遊戲區去玩一下囉!!
小虎喵們太久沒有爬攀爬架了,
爬上來後就卡住準備往下囉!
排隊玩盪鞦韆,
今天遇到的小朋友們都挺守規矩的,
每個都大概三五分鐘就會下來換下一個,
想玩的會繼續去排隊,
可以遇到這麼守規矩的孩子們的感覺真是好呢!!
嵐很努力的盪很高,
想要飛踢在拍照的喵阿姨,
哈....
看鞋子這麼大就知道有多近了吧!
崴先玩到盪鞦韆的,
所以也先下來,
從盪鞦韆下來後也沒閒著,
虎爸爸抱著崴跟嵐玩起踢踢腳來了。
盪鞦韆真是怎也玩不膩呢!
但時間到還是要起來讓給後面的小朋友唷!!
吊住小猴子...
嵐比較不懼高,
所以又挑戰了一次攀爬架,
嵐終於可以冒出頭來了,
換喵阿姨比較怕了。
摸彩...都沒中,
那就去吃飯吧!
我們決定從大安森林公園散步到最近的陶板屋,
說最近...我們也走了近20分鐘咧!!
小累...今天的運動量真的都夠了。
沿著大安森林公園外圍走,
巧遇採蜜的蝴蝶。
花朵綻放,
難怪會引來這麼多漂亮蝴蝶呢!!
花苞像是小星星,
花朵又會依照成熟度變色,
真是有趣的小花呢!!
小虎喵們:我們又發現蝴蝶了,而且好大喔!
小虎喵們一個箭步就跳到檯子上了,
呵...果然是好大的蝴蝶啊!
我:我不要拍屁屁啊!嵐轉過來啦!!
嵐:就是要給你拍屁屁...
小孩真的很故意ㄟ。
每次到陶板屋點餐吃的都差不多,
喜歡吃的東西都很固定,
但還是要拍一下,
不能錯過任何一個練拍的機會啊!!
(雖然好像一直沒啥長進... :P )
彩漾鮮果沙拉
以前的前菜只有醬燒杏鮑菇一種,
這次來多了個[奶油玉子燉菜]可以選擇,
但我們還是喜歡杏鮑菇,
所以就沒有嘗試新品囉!!
小虎喵們兩個人點了一份正常大人餐點,
因為崴的食量大,
所以餐點原則上就放在崴的位置,
嵐就有兒童餐具囉!!
醬燒杏鮑菇包麵包,
喵阿姨想出來的,
嵐超愛,
吃的超開心呢!!
豚骨叉燒白湯
百合牛肉湯
我和小虎喵們都點[蒲燒鯛魚炊飯],
喵阿姨和虎爸爸點[香蔥鮭魚炸飯糰],
後來吃了他們的之後覺得...香蔥鮭魚炸飯糰...比較好吃。
陶板海陸...
我最喜歡這樣可以吃到多樣性食物的組合。
冷月紫米
我和喵阿姨到陶板屋必點...
紅豆抹茶奶酪
旁邊小杯子裝著的就是抹茶醬,
可以隨喜好添加。
本月壽星有四位喔!!
上演[喬巴吃蛋糕],
這蛋糕要被吃了怎麼還這麼開心啊!
我有小豬腳喔!!
哈哈...真是超可愛的啦!!
我和爸爸都戴喬巴帽喔!!
我是本日壽星,
所以搖身一變變蛋糕。
陶板屋會送慶生照,
我們另外還請工作人員用我的相機在拍一張留作紀念。
水果冰茶
小虎喵們都會很認真的挑水果起來吃呢!!
運動夠了,
也吃飽囉!
那就把今日壽星領回家吧!!
喵阿姨...生日快樂