10月14日時,

喵阿姨看到我分享一篇[康健人壽邁向希望 康健同行活動 一同為健康齊步走]的文,

馬上打電話問我有沒有興趣參加,

他這一打電話來倒嚇到我了...

我:那是健行...要一直走路你知道吧!?

喵姨:當然知道,就是想要有個健康的生日啊!你們想參加嗎?

我:壽星都開口了,我們一家四口就陪你參加囉!

一講完就馬上網路報名囉!!

報名完後打電話知會虎爸爸...

虎爸爸:你姊知道是在大安森林公園健行,不是在百貨公司吧!

ㄏㄡ...天蠍講話一定要這麼酸嗎?

 

十點前報到,

我們就約9點45分左右在捷運大安森林公園站見面,

見了面後先去報到領摸彩券,

看到一片橘色制服...

虎爸爸:這是公司活動吧!我們公司的活動我都不見得每次都參加了,我居然參加別人公司的活動,這是...

 

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10點半才開始健走,

時間還沒到,

就先在附近看看吧!!

 

心肺耐力大考驗...

是做什麼的啊?

既然來了就啥都要試試看囉!

馬上靠過去體驗一下吧!!

 

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有四個大正方形,

體驗的人要上下樓梯狀的不斷走五分鐘。

 

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崴全程要我這麼牽著才會感到有安全感。

 

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嵐的表現相對厲害的多,

五分鐘全都是獨立完成的呢!!

 

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走完後,要測量脈搏,

然後屬脈搏跳動次數,

然後對照表格看是否健康,

ㄜ...小虎喵們不會測,

我和喵阿姨則因為有小虎喵們不斷在干擾,

所以也沒算準,

這...我們剛剛到底為什麼需要這麼辛苦呢?

 

 

 

舞台上在帶領大家做暖身操囉!

運動前一定要做暖身操,

我們很乖的有跟著做喔!

 

我只要拿著相機對準小虎喵們,

他們就會躲到沒有在做暖身操的虎爸爸身邊,

這是怎樣啊?

 

還是喵阿姨乖,

有乖乖做暖身操,

還有乖乖給我拍拍。

 

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開始健行囉!!

 

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沿途還有啦啦隊在幫大家加油打氣唷!

 

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努力前進的背影...

 

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今天在這裡還遇上兩對FB龍鳳胎家族的龍鳳胎唷!!

真是巧呢!!

 

 

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健走完後可以到報到櫃檯領康健運動後背包、隨身護理包及健身拉力環各一份及抽獎券一張。

 

 

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等摸彩的時間就到一旁的兒童遊戲區去玩一下囉!!

 

 

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小虎喵們太久沒有爬攀爬架了,

爬上來後就卡住準備往下囉!

 

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排隊玩盪鞦韆,

今天遇到的小朋友們都挺守規矩的,

每個都大概三五分鐘就會下來換下一個,

想玩的會繼續去排隊,

可以遇到這麼守規矩的孩子們的感覺真是好呢!!

 

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嵐很努力的盪很高,

想要飛踢在拍照的喵阿姨,

哈....

 

 

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看鞋子這麼大就知道有多近了吧!

 

 

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崴先玩到盪鞦韆的,

所以也先下來,

從盪鞦韆下來後也沒閒著,

虎爸爸抱著崴跟嵐玩起踢踢腳來了。

 

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盪鞦韆真是怎也玩不膩呢!

但時間到還是要起來讓給後面的小朋友唷!!

 

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吊住小猴子...

 

 

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嵐比較不懼高,

所以又挑戰了一次攀爬架,

嵐終於可以冒出頭來了,

換喵阿姨比較怕了。

 

 

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摸彩...都沒中,

那就去吃飯吧!

我們決定從大安森林公園散步到最近的陶板屋,

說最近...我們也走了近20分鐘咧!!

小累...今天的運動量真的都夠了。

 

沿著大安森林公園外圍走,

巧遇採蜜的蝴蝶。

 

 

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花朵綻放,

難怪會引來這麼多漂亮蝴蝶呢!!

 

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花苞像是小星星,

花朵又會依照成熟度變色,

真是有趣的小花呢!!

 

 

 

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小虎喵們:我們又發現蝴蝶了,而且好大喔!

小虎喵們一個箭步就跳到檯子上了,

呵...果然是好大的蝴蝶啊!

 

 

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我:我不要拍屁屁啊!嵐轉過來啦!!

 

 

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嵐:就是要給你拍屁屁...

小孩真的很故意ㄟ。

 

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每次到陶板屋點餐吃的都差不多,

喜歡吃的東西都很固定,

但還是要拍一下,

不能錯過任何一個練拍的機會啊!!

(雖然好像一直沒啥長進...  :P )

 

彩漾鮮果沙拉

 

 

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以前的前菜只有醬燒杏鮑菇一種,

這次來多了個[奶油玉子燉菜]可以選擇,

但我們還是喜歡杏鮑菇,

所以就沒有嘗試新品囉!!

 

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小虎喵們兩個人點了一份正常大人餐點,

因為崴的食量大,

所以餐點原則上就放在崴的位置,

嵐就有兒童餐具囉!!

 

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醬燒杏鮑菇包麵包,

喵阿姨想出來的,

嵐超愛,

吃的超開心呢!!

 

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豚骨叉燒白湯

 

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百合牛肉湯

 

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我和小虎喵們都點[蒲燒鯛魚炊飯],

喵阿姨和虎爸爸點[香蔥鮭魚炸飯糰],

後來吃了他們的之後覺得...香蔥鮭魚炸飯糰...比較好吃。

 

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 陶板海陸...

我最喜歡這樣可以吃到多樣性食物的組合。

 

 

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冷月紫米

我和喵阿姨到陶板屋必點...

 

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紅豆抹茶奶酪

 

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旁邊小杯子裝著的就是抹茶醬,

可以隨喜好添加。

 

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本月壽星有四位喔!!

 

 

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上演[喬巴吃蛋糕],

這蛋糕要被吃了怎麼還這麼開心啊!

 

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我有小豬腳喔!!

 

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哈哈...真是超可愛的啦!!

 

 

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我和爸爸都戴喬巴帽喔!!

 

 

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我是本日壽星,

所以搖身一變變蛋糕。

 

 

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陶板屋會送慶生照,

我們另外還請工作人員用我的相機在拍一張留作紀念。

 

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水果冰茶

 

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小虎喵們都會很認真的挑水果起來吃呢!!

 

 

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運動夠了,

也吃飽囉!

那就把今日壽星領回家吧!!

喵阿姨...生日快樂

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